Ohjelmasarjan tässä jaksossa puhutaan mm. siitä, kuinka rasva palaa parhaiten sekä milloin kannattaa pudottaa painoa lääkärin valvonnassa. Ohjelman toimittaa Tarja Jykylä.

Lännentie-yhtyeen esikoisalbumi Vanha tie tuo suomikantrin klassikoita 2010-luvulle. Lajia on tehty Suomessa läpi vuosikymmenten, Tapio Rautavaaran ajoista alkaen. Laulaja Pekka Tiilikainen ja kitaristi Harri Koski saatiin tarinatuokioon  levyn tiimoilta.

Vuoden 2016 aikana kuoli ja menehtyi lähes 150 tunnettua veteraaniartistia. Joukossa oli kymmenittäin ns suurten ikäluokkien edustajia, jotka alkavat olla seitsemissä kymmenissä. Kaikille tuttujen maailmantähtien lisäksi vuoden kuluessa menehtyi lukuisia oman genrensä huipputaitajia.

Tässä Tarja Jykylän toimittamassa jaksossa puhutaan mm. siitä, voiko jouluherkuttelu tuhota jo saavutetut painonpudotukset.

Teuvo Oinas on voittanut paikallisradioiden Vuoden 2016 Levy -äänestyksen albumillaan Suomalainen tango. Kakkoseksi tuli Vesa-Matti Loirin pitkäsoitto Pyhät tekstit. Pronssia otti Kai Jämsän Aika on. Neljänneksi sijoittui Mikko Joensuun albumi Amen 2.